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凯捷体育奶茶
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感冒期间，适当喝
奶茶可以补充水分和能量，但需要注意以下几个方面：
**注意事项：**
* **避免加糖：**糖会抑制免疫系统，
加重感冒症状。
* **不要加珍珠或布丁：**这些配料容易滋生细菌，可能加重感冒。
* **少放奶油：**奶油中的脂肪会加重痰液。
* **选择红茶奶茶：**红茶中的茶多酚具有消炎
抗菌的作用。
* **适量饮用：**一次不要喝太多，以免加重肠胃负担。
**建议：**
* **选择冲泡奶茶：**市售奶茶往往含糖量高，冲泡奶茶可以控制甜度。
* **加入蜂蜜：**蜂蜜具有消炎抗菌的作用，可以缓解感冒症状。
* **温热饮用：**热奶茶可以帮助驱散寒气，缓解鼻塞和咳嗽。
* **配合其他饮品：**交替饮用奶茶、温开水和柠檬水，可以补充水分和电解
质。
* **注意个人卫生：**喝奶茶前洗手，避免接触奶茶后接触眼睛或鼻子。
**温馨提示：**
如有发烧、咳嗽严重等严重感冒症状，建议及时就医。
